累

累的話就休息，倦的話就睡覺，說來簡單但有時卻又不然。

身體的疲累，睡眠休息就可以改善。只是心理的疲累，確不是休息就能改善的。

我們總是想要的太多得到的太少，需求太高能達到的更少，以至於身心靈無法負荷。無形之中給自己加了一附枷鎖，困住了自己作繭自縛。

面對它、處理它、放下它。只有真實的面對問題，解決問題，才能真正的改善～

只是....

累..