肝是沈默的器官

上個月初，公司有做了個健康檢查。現在報告終於出爐，一切都還可以只是肝還是不好。

"肝功能SGOT、SGTP指數均偏高，勿飲酒及熬夜。" 其實現在的我已經避免熬夜這種事的發生，酒更是滴酒不沾。也在持續運動中，希望肝先生你要康復。

至從去年堂哥肝病過世後，我就開始在調整自己的生活習慣。盡量讓自己養成早睡早起的好習慣，也避免一些不必要的熬夜習慣，不外乎的就是要有顆好心肝。其實很早前肝就不太好，還好在軍中的規律生活讓肝指數降低不少。只是出社會後，因為工作需要又陷入熬夜地獄中。

堂哥的過世，對我人生產生了連漪，震盪我對於人生的看法，也讓更加珍惜自己的身體及健康。而騎單車則是我選擇的運動方式，或許是騎單車運動的關係，前陣子有朋友說我氣色看來好多了（比之前有血色多了。對於我而言這是一個鼓勵，讓我持續運動下去的勇氣及信心。

或因為肝是沈默的器官，所以就要更照顧它。避免飲酒及熬夜也要持續運動，希望大家也好好照顧自己的肝寶貝，讓我們一起擁有好心肝。