你的桶子有多滿？

每個人都有一個無形的水桶和杓子，
水桶滿溢使人樂觀積極；水桶見底令人意志空虛。
讚賞、肯定及正向思考，增添正面情緒，讓彼此的水桶滿溢。
生命中的每一刻，都在幫你我加水！

書中提出在韓戰結束之後，被囚禁的美國士兵像是行屍走肉一般的生存著。但美國士兵被囚禁的戰俘營，並不算是特別殘酷的。問題出在北韓獄卒所用的心理策略，令人放棄生存的終極武器。目標是讓每個人切斷人際關係的情感支持，造成人與人之間的猜忌與離間。

所以唐諾想以反向操作研究，如果人類可因極端的負面被摧毀，是否可能以正面態度得到鼓舞。每個人心中都有一個隱形桶子，桶子是空、是滿，全靠別人對我們所言所行。桶子滿的時候，自己會覺得很好，反之，則感到糟透了。所以，我們每天、每刻的選擇，都會影響「個人能量隱形桶」的狀態，每個選擇甚至影響到人際關係、生產力、健康與幸福。

其實想想我們每個人，皆都處在一個負面環境的世界。小至與家人的相處，大至國家社會。看看現在社會上的亂象，或多或少都反應我們每個人的桶子都是空的。因為我們對於好的壞的事，皆用有色眼鏡在看它。就像是在桶內舀走自己及他人的水滴（能量），於是我們感到無力、挫折。

若是我們凡事都以鼓勵代替責備，以積極態度對待他人時，這個杓子便會在別人與自己的隱形能量桶舀入一滴滴的能量水。當隱形能量桶滿的時候，我們充滿了正面、積極的態度與源源不斷的能量，注入桶內的每滴水，讓人變得更堅強、更樂觀。

你希望別人怎樣待你，你也要怎樣待別人。新約聖經馬太福音第七章

送給大家共勉之！